3 thói quen cơ bản giúp da ngày càng sáng khỏe, trắng mịn Duy trì quy trình dưỡng da phù hợp sáng và tốiChăm sóc da cần có sự phân chia hợp lý giữa ban ngày và ban đêm để đạt hiệu quả tối ưu. Ban n…
3 thói quen cơ bản giúp da ngày càng sáng khỏe, trắng mịn
Duy trì quy trình dưỡng da phù hợp sáng và tối
Chăm sóc da cần có sự phân chia hợp lý giữa ban ngày và ban đêm để đạt hiệu quả tối ưu. Ban ngày, da phải đối mặt với tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, bụi bẩn và ô nhiễm. Do đó, kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da. Ngoài ra, có thể kết hợp sử dụng serum dưỡng trắng chứa niacinamide giúp làm đều màu da và hạn chế sự hình thành sắc tố melanin.
Chăm sóc da cần có sự phân chia hợp lý giữa ban ngày và ban đêm để đạt hiệu quả tối ưu.
Vào ban đêm, khi làn da ở trạng thái phục hồi, đây là thời điểm lý tưởng để cung cấp các dưỡng chất giúp tái tạo và làm sáng da. Những hoạt chất như retinol, AHA, BHA, vitamin C có thể hỗ trợ cải thiện sắc tố, làm mờ vết thâm và thúc đẩy sản sinh collagen. Để các dưỡng chất phát huy công dụng tốt nhất, cần làm sạch da kỹ lưỡng để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
2. Tăng cường vitamin C cho cơ thể và làn da
Vitamin C không chỉ có tác dụng làm sáng da mà còn hỗ trợ sản sinh collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể hấp thụ vitamin C qua các loại thực phẩm như cam, chanh, kiwi, dâu tây hoặc sử dụng viên uống bổ sung theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Ngoài ra, vitamin C còn được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng. Khi dùng vitamin C trong skincare, bạn nên kết hợp với kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da tối ưu và tránh nguy cơ kích ứng do tác động của tia UV.
3. Đắp mặt nạ từ thiên nhiên để dưỡng trắng da
Bên cạnh các sản phẩm dưỡng da, mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên cũng là phương pháp hiệu quả giúp làm sáng da an toàn. Dưới đây là một số công thức đơn giản:
Mặt nạ sữa chua và mật ong: Trộn 2 muỗng sữa chua không đường với 1 muỗng mật ong. Thoa đều lên mặt, giữ trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp da mềm mại, đều màu và hỗ trợ giảm mụn đầu đen.
Mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên cũng là phương pháp hiệu quả giúp làm sáng da an toàn.
Mặt nạ dưa leo và nước cốt chanh: Xay nhuyễn 1/2 quả dưa leo, trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da, giữ trong 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Công thức này thích hợp cho da dầu, giúp kiểm soát bã nhờn và thu nhỏ lỗ chân lông.
Mặt nạ bột nghệ và sữa tươi: Kết hợp 1 muỗng cà phê bột nghệ với 2 – 3 muỗng sữa tươi không đường, thoa lên mặt sau bước làm sạch. Giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Công thức này giúp làm mờ vết thâm, cải thiện tông da và làm da sáng khỏe hơn.
