Bí quyết giúp "búp bê" xứ Hàn sở hữu vóc dáng siêu thực, đôi chân thon dài Jang Won Young mỗi khi xuất hiện đều trở thành chủ đề bàn tán trên mạng xã hội. Cô luôn góp mặt trong danh sách những nữ …
Jang Won Young mỗi khi xuất hiện đều trở thành chủ đề bàn tán trên mạng xã hội. Cô luôn góp mặt trong danh sách những nữ thần tượng xinh đẹp nhất Kpop thế hệ 4. Sở hữu gương mặt nhỏ nhắn, đường nét thanh tú như búp bê sống, Jang Won Young đắt show quảng cáo từ khi mới gia nhập làng giải trí. Theo thời gian, sự nghiệp của nữ thần tượng ngày càng thăng hoa.
Với khuôn mặt nhỏ, thân hình thon thả và đôi chân dài đáng kinh ngạc, cô trở thành tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện.
Mặc dù là thành viên nhỏ tuổi nhất nhóm, nhưng Jang Won Young đã cao 173cm từ năm 17 tuổi, giúp cô có biệt danh "em út khổng lồ". Với khuôn mặt nhỏ, thân hình thon thả và đôi chân dài đáng kinh ngạc, cô trở thành tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện.
Trong một chương trình truyền hình, khi được hỏi về chiều cao và chiều dài chân, cô tiết lộ rằng năm 15 tuổi, mình đã cao 1m68 và chỉ trong một năm đã tăng thêm 4cm, với đôi chân dài 107cm. Cô thậm chí từng phải chỉnh sửa ảnh để chân trông ngắn hơn nhưng kết quả lại càng gây sốt hơn.
Với tỷ lệ cơ thể đẹp đến mức khó tin, Jang Won Young trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều người và được ví như Thủy thủ Mặt trăng ngoài đời thực. Hiện tại, ở tuổi 21, cô cao 1m74 và sở hữu tỷ lệ cơ thể chuẩn mực, nhiều lần được so sánh với Lisa (BLACKPINK) – một trong những nữ idol có tỷ lệ cơ thể đẹp nhất Kpop.
Bí quyết giữ dáng
Dù có thân hình mảnh khảnh, Jang Won Young là một người rất sành ăn. Tuy nhiên, nhờ chế độ luyện tập khoa học, cô vẫn duy trì được vóc dáng chuẩn mực. Dưới đây là những bí quyết giúp cô giữ được thân hình đẹp:
Sinh tố protein
Sau khi tập thể dục, Jang Won Young bổ sung một cốc sinh tố protein để giúp xây dựng cơ bắp. Cô cũng chọn thực phẩm lành mạnh như ức gà, sữa hạnh nhân, cà chua… để duy trì vóc dáng.
Hạn chế đường và tinh bột
Cô cố gắng tiêu thụ "bánh mì thuần chay" không chứa bột mì, đường hoặc các sản phẩm từ sữa để tránh tăng cân.
Ăn đủ protein
Jang Won Young đặc biệt chú ý đến lượng protein nạp vào cơ thể để duy trì năng lượng và tăng cường sức khỏe.
Tập Pilates
Đây là môn thể thao giúp cô tăng cường cơ cốt lõi, tiêu thụ calo và kéo giãn cơ. Pilates giúp cô duy trì vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Đây là môn thể thao giúp cô tăng cường cơ cốt lõi, tiêu thụ calo và kéo giãn cơ. Pilates giúp cô duy trì vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Yoga bay
Jang Won Young yêu thích yoga bay vì nó không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện tư thế, điều chỉnh cột sống và xương chậu. Cô chia sẻ rằng yoga bay giúp cô cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần.
Với sự kết hợp giữa ngoại hình nổi bật, tài năng và phong cách thời trang đẳng cấp, Jang Won Young tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những nữ thần tượng hàng đầu của Kpop thế hệ mới.
